Laís Gonçalves Brasil - Clínica Médica e Endocrinologia / CRM 68.763 - RQE 48.367
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Pergunte à sua mãe quando foi e como foi a menopausa dela? Muito possivelmente, foi diferente da sua avó e pode ser diferente da sua.
A menopausa acontece após 12 meses do último ciclo menstrual. Fisiologicamente, ela pode ocorrer a partir dos 40 anos, e na mulher brasileira a média é por volta dos 51 anos. Tem grandes chances de que a sua menopausa seja em idade próxima da menopausa da sua mãe. Quando a menopausa acontece antes dos 40 anos, chamamos de Falência Ovariana Primária, também conhecida como menopausa precoce.
A transição menopausal começa desde as alterações menstruais com irregularidades em cada ciclo, podendo demorar até mais de 60 dias entre as regras. A última menstruação marca a transição para a pós-menopausa. Sendo assim, nessa fase de transição começa a aumentar o hormônio FSH, enquanto o estrogênio tem níveis variáveis de comportamento, sendo muito diferente em cada mulher, com tendência a redução importante ao final dessa fase climatérica.
Estas flutuações hormonais associadas a fatores genéticos e outras doenças em tratamento demonstram o quão variáveis são as queixas de sintomas de cada mulher. Os principais são: famosos calores noturnos com suores e sintomas vasomotores, também conhecidos como fogachos; infecções urinárias de repetição; ressecamento vaginal e atrofia da vagina, podendo causar dor na relação sexual; irritabilidade fácil, instabilidade emocional, tristeza e depressão, insônia, dor de cabeça ou enxaqueca; aumento do risco de fraturas ósseas; e redução da libido.
O mais importante é entender que todas vamos passar por esse momento na vida e de que forma vamos chegar lá é o X da questão. Se preparar para a menopausa faz parte do processo fisiológico da vida feminina, seja com atividade física regular, dieta equilibrada, boa higiene do sono, tratamento adequado das doenças de base (pressão alta, diabetes, tireoide), convívio social e familiar harmônico, além de medidas preventivas ginecológicas que permitam uma passagem segura pelo processo menopausal e uma indicação precisa da terapia de reposição hormonal, se houver necessidade.
Atualmente existem diferentes modalidades de reposição hormonal, seja por medicação oral ou agentes tópicos, além de tratamentos a laser vaginal ou mesmo cirurgias corretivas de períneo.
E, por fim, apoio e suporte familiar e psicológico para ultrapassagem desta fase feminina com saúde e segurança. Não hesite em buscar ajuda médica!